Настройка Outlook Express
Чтобы настроить в Outlook Express новый ящик вручную, запускаем программу Outlook Express из меню Пуск > Все программы и далее в меню открывшегося окна Сервис необходимо выбрать пункт Учетные записи:

Далее нажмите на кнопку Добавить --> Почта:

Введите имя почтового ящика (имя ящика может быть любым):

Далее вводим адрес электронной почты, например: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript :

Введите имена серверов входящей и исходящей почты. Сервером исходящей почты может быть сервер Вашего интернет-провайдера. Например сервера исходящей и входящей почты нашего сайта: mail.hoster.ru

Укажите данные Вашего почтового ящика (имя почтового ящика и пароль). Имя ящика
вносится полностью, включая @ и имя домена:

На этом настройка почты закончена, но современные требования безопасности требуют введения еще некоторых настроек:
После предварительной настройки зайдите снова в меню Сервис --> Учетный записи. Необходимо выбрать вкладку Почта, выбрать только что созданную учетную запись и нажать на кнопку Свойства:

Выбрать вкладку Серверы и поставить галочку Проверка подлинности пользователя:

В настройках должно быть указано "Как на сервер входящей почты":

В Windows7 введена новая почтовая программа - она называется "Почта Windows Live" настройка этого почтового клиента практически не отличается от вышеприведенной инструкции.